Quatre conseils pour la préparation

Le printemps est là et les températures plus chaudes vous rendent aventureux. Mais comment se préparer pour le trekking prévu et quelles sont les bonnes chaussettes de trekking ?

Conseil 1 - Planification et choix de l'itinéraire 

Les randonnées exigent de l'expérience et de la discipline, mais promettent des expériences à couper le souffle dans la nature. Un coup d'arrêt à la vie quotidienne est garanti.

Si c'est votre première fois sur la route, il est préférable de commencer par une visite de deux à trois jours à votre porte. Découvrez où vous pouvez dormir - il n'est pas permis de planter votre tente à la campagne partout.

Lors de la première tournée dans votre région, vous pouvez tester et optimiser votre équipement pour être prêt pour la grande aventure. Vous apprenez à mieux connaître vos propres besoins et à sentir à quel point la nature vous convient et si votre état est suffisant pour de longues distances. Vous pouvez vous entraîner à l'avance avec différents entraînements de remise en forme comme le jogging, la natation, le vélo.

Pour la planification de l'itinéraire, il est préférable d'établir un programme concret pour le jour concerné avec un temps tampon suffisant, afin d'avoir une vue d'ensemble tout au long de la journée et de mieux estimer vos étapes.  

Conseil n°2 - La bonne offre

Il existe plusieurs fournisseurs qui proposent des aliments pour le trekking. Cependant, il est préférable d'opter pour des repas à forte teneur en calories qui vous rassasient longtemps sans être lourds. Il s'agit notamment de noix, de barres de muesli, de bananes ou de pâtes complètes. Veillez toujours à ce que la nourriture ne prenne pas trop de poids dans le sac à dos.

Conseil n° 3 - Le bon équipement

Pour les randonnées, vous avez besoin d'un certain équipement. Il est important d'avoir des sous-vêtements fonctionnels, une protection contre la pluie, de bonnes chaussures, une tente et un endroit pour dormir, des ustensiles de cuisine et un sac à dos adapté qui ne doit pas être trop grand - plus il est grand, plus le poids à porter est important. Si vous voyagez en groupe, les bagages peuvent être répartis. Dans le magasin spécialisé, vous trouverez d'autres conseils importants et des avis compétents pour votre prochain voyage de trekking.

Pour une bonne orientation du trekking, les chaussettes de trekking sont un élément important et facilitent énormément la randonnée de plusieurs jours. Les chaussettes de trekking Rohner préviennent les ampoules, protègent la peau et isolent de la chaleur et du froid, lors de vos randonnées, en montagne et en trekking. Un rembourrage spécial et une bonne isolation contribuent à un confort de port optimal. Trouvez la chaussette qui vous convient pour votre prochaine aventure dans notre boutique en ligne.

Conseil n°4 - Préparez correctement votre sac à dos et partez

Dans le commerce spécialisé, il existe de nombreux sacs à dos présentant différents avantages. Les sacs à dos avec une sangle de compression sont toujours bien. Les objets lourds doivent être rangés le plus près possible de l'arrière, les objets légers et encombrants peuvent être rangés dans le compartiment du bas. La protection contre les intempéries et les éventuelles trousses d'urgence doivent être à portée de main, sinon le sac à dos doit être chargé aussi régulièrement que possible. De cette façon, rien ne s'oppose à votre aventure de trekking.

 

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